Vím, jak se cítíte

Sama jsem si prošla úspěšným bojem s nadváhou, vyzkoušela stovky neúspěšných diet bez pohybu a sportování. A to všehno proto, abych nakonec pochopila, že vypadat a cítit se zdravě vyžaduje porozumět vlastnímu tělu, běžně dostupným potravinám, pohybu přidat kvalitní odpočinek a lásku k sobě samé.